您的位置：
> 体育新闻 >

新规奏效！TA：英超整治浪费时间奏效净比赛时间上升2.7个百分点

日期：2026-09-19 08:34:07

比赛介绍

直播吧9月19日讯据The Athletic报道，英超本赛季治浪费时间的新规确实见效了，净比赛时间从55.1%上升到57.8%。
本赛季，裁判们的计时执法面临着前所未有的关注。制定足球竞赛规则的国际足球协会理事会（IFAB），这个赛季推出了一整套新规，专门整治比赛里故意浪费时间的行为。
这些措施包括：被换下的球员离场时限是10秒，超时的话，替补他上场的球员要多等一分钟才能进场。裁判也被要求，罚球门球和界外球的时候要开始5秒倒计时。
之前那种满地打滚、装作剧痛拖时间的演法也不管用了：现在在场边接受治疗的球员，必须离场整整一分钟之后才能回到场内。
那这些改动真的能加快比赛节奏吗？从英超赛季前几轮的初步数据来看，确实见效了。
赛季前40场比赛里，平均每次死球中断的时长是26.7秒，比上赛季的29.2秒有所下降，也是2020-21赛季以来的最低值。这个平均值包含了所有中断情况，哪怕是新规影响不大的环节，比如VAR复核、球员重伤的长时间治疗。
不出意外，换人环节的整体降幅最大：平均耗时比上赛季的76秒少了12秒。当然整个换人流程还是要花一分钟多，但之前那种慢悠悠晃着下场、一边走一边挨个看台挥手致谢的“散步式换人”，总算是绝迹了。
到目前为止，惩罚的威慑力基本已经起到了效果：整个联赛里只有水晶宫一支球队因为违反10秒离场规则被罚。他们1-4输给曼城的那场比赛里，翼卫哈莱利离场太慢，替补他上场的明格萨多等了整整一分钟才获准登场。
TA的裁判专家格雷厄姆·斯科特确认，这种明确的规则非常有用：“这个赛季之前，球员被换下的时候几乎都会抗议说自己受伤了，就为了拖慢离场速度，让裁判快点完成换人一直是个老大难问题。”
利物浦主帅伊劳拉甚至吐槽过，现在换人环节剩下的那点耽误时间，有时候是裁判自己造成的。利物浦2-2战平诺丁汉森林的比赛里，裁判在换人牌上录入球衣号码就花了特别久。
另外两个现在要计时的环节：界外球和球门球，耗时也出现了大幅下降，都创下了七个赛季以来的新低。裁判伸着手指头从5开始倒数的画面，看着确实有点滑稽，但规则的要求确实传达到位了，尤其是界外球环节。
上赛季，界外球平均耗时17.8秒，比2024-25赛季还多了1.7秒。这个数字看着不大，但界外球耗时本来是个很稳定的数据，常年围绕16秒小幅波动。按每场比赛平均17.5次界外球算，上赛季光界外球一项，每一场就多浪费了将近30秒的死球时间。这个赛季，这个趋势直接被扭转了：现在的平均耗时降到了15.4秒。
上赛季的耗时上涨，和大力界外球战术的井喷直接相关：上赛季大力界外球占进攻三区掷球的比例，从2024-25赛季的13%直接跳到了31%。
那些精心设计的大力界外球套路当然更费时间：中卫从自己半场一路到禁区，掷球的球员还要助跑更长距离再把球砸进禁区。新规则其实也允许大力界外球，只要球员站好位置，倒计时才会开始算。
正因为有这个缓冲空间，那些最痴迷大力界外球的球队，现在界外球耗时还是最长的，排在榜首的是布伦特福德，大家都知道他们右后卫卡约德那手标志性的手榴弹。降幅最大的是热刺：夏天他们把“投石机”丹索卖给了桑德兰，基本放弃了大力界外球战术之后，球队的界外球平均耗时直接降了将近8秒。
球门球的情况也差不多，几乎所有球队的球门球耗时都比上赛季更快。
这一轮整治浪费时间的最终结果，就是买了票的球迷能看到更多实打实的比赛：现在比赛的净打比赛占比是57.8%，比上赛季的55.1%有小幅提升。当然现在谈成效还太早，要让这个提升维持整整10个月的赛季，还需要裁判始终如一地严格执法。
当然，联赛里还有可以进一步省时间的环节，比如进攻方任意球、角球。
斯科特说：“现在任意球判给进攻方之后，球员散开的时间还是太长。现在已经形成了一种风气：球员围上来和裁判争论判罚，一堆人围在裁判身边。然后裁判要喷喷雾、排好人墙、确认防守球员没有往前挪，有时候还要处理进攻方往防守人墙里钻人的情况，球员明明知道这是违规的。这一整套流程下来特别费时间。”
斯科特也提到，现在比赛里另一个费时间的环节，就是专门扔大力界外球的球员要横穿整个球场，到另一侧边路去掷手榴弹。
足球史上从来不缺这种先例：赛季初裁判铆足劲严格执行新规，踢了半个赛季，大家就慢慢把规则忘了。
最经典的例子就是2016-17赛季，当时英超专门严抓角球里的拉人动作。第二轮比赛，迈克·迪恩在曼城4-1战胜斯托克城的比赛里，两次因为角球里的拉人吹了点球，但这种强硬执法很快就在越来越大的争议里销声匿迹了。
而且，现在从更快完成换人、更快发定位球里省出来的时间，又被冗长的VAR复核吃掉了，更别说上周曼市德比那种复核了半天还判错的离谱情况。当然，赛季头一个月里，VAR复核的平均时长是36秒，比2025-26赛季的平均时长少了11秒。
就目前来看，这个赛季推出的新规整体效果是正向的。
如果英超裁判能把这份认真计时的劲头维持一整个赛季，在这个裁判公信力本就岌岌可危的时间点上，这也算是给英超裁判们挣来的一场胜利了。

今日直播

2026-11-04 01:30

斯尼杯

比斯特里察凯蒂埃米
VS
比斯特里察凯蒂埃米

直播中
2026-11-04 01:30

欧女联

弗拉米斯卡罗女篮
VS
弗拉米斯卡罗女篮

直播中
2026-11-04 01:30

欧女杯

CBK梅尔辛女篮
VS
CBK梅尔辛女篮

直播中
2026-11-04 01:30

篮冠联

安特卫普巨人
VS
安特卫普巨人

直播中
2026-11-04 01:45

捷女杯

列本女篮
VS
列本女篮

直播中
2026-11-04 01:45

欧冠

葡萄牙体育
VS
葡萄牙体育

直播中
2026-11-04 01:45

欧冠

斯图加特
VS
斯图加特

直播中
2026-11-04 02:00

阿后备

拉斐拉竞技后备队
VS
拉斐拉竞技后备队

直播中
2026-11-04 02:00

欧篮杯

开姆尼茨
VS
开姆尼茨

直播中
2026-11-04 02:00

挪篮超

安美鲁
VS
安美鲁

直播中
2026-11-04 02:00

德戊

诺汀根
VS
诺汀根

直播中
2026-11-04 02:00

篮冠联

帕度比斯
VS
帕度比斯

直播中
2026-11-04 02:00

阿后备

班菲尔德后备队
VS
班菲尔德后备队

直播中
2026-11-04 02:00

阿后备

阿根廷独立后备队
VS
阿根廷独立后备队

直播中
2026-11-04 02:00

瑞典超

哈姆斯塔德
VS
哈姆斯塔德

直播中
2026-11-04 02:00

欧篮杯

罗马SPQR
VS
罗马SPQR

直播中
2026-11-04 02:00

捷女杯

索科尔佩奇基女篮
VS
索科尔佩奇基女篮

直播中
2026-11-04 02:00

巴塞阿乙

卡尼德
VS
卡尼德

直播中
2026-11-04 02:00

巴塞阿乙

奥林匹克伊塔巴尼亚SE
VS
奥林匹克伊塔巴尼亚SE

直播中
2026-11-04 02:00

欧北联

格罗宁根
VS
格罗宁根

直播中
2026-11-04 02:00

挪篮超

安美鲁
VS
安美鲁

直播中
2026-11-04 02:00

巴圣女联U20

塞西阿拉夸拉女篮U20
VS
塞西阿拉夸拉女篮U20

直播中
2026-11-04 02:00

埃及联杯

金字塔
VS
金字塔

直播中
2026-11-04 02:00

埃及联杯

佩特雷姆
VS
佩特雷姆

直播中
2026-11-04 02:00

阿后备

CA塔勒瑞斯后备队
VS
CA塔勒瑞斯后备队

直播中
2026-11-04 02:00

海湾锦标

杜海勒体育俱乐部
VS
杜海勒体育俱乐部

直播中
2026-11-04 02:00

阿后备

拉普拉塔大学生后备队
VS
拉普拉塔大学生后备队

直播中
2026-11-04 02:04

瑞典篮超

霍格斯博篮球
VS
霍格斯博篮球

直播中
2026-11-04 02:15

亚精英赛

迪拜青年国民
VS
迪拜青年国民

直播中
2026-11-04 02:30

欧女联

萨拉戈萨女篮
VS
萨拉戈萨女篮

直播中
2026-11-04 02:30

法篮甲

巴黎
VS
巴黎

直播中
2026-11-04 02:30

欧女联

克尔迪斯维尔纽斯女篮
VS
克尔迪斯维尔纽斯女篮

直播中
2026-11-04 02:30

巴青锦标

CA蓬塔利内塞U20
VS
CA蓬塔利内塞U20

直播中
2026-11-04 02:30

黎巴嫩联

贝鲁特俱乐部
VS
贝鲁特俱乐部

直播中
2026-11-04 02:30

欧篮杯

巴赫斯塞希尔科勒吉
VS
巴赫斯塞希尔科勒吉

直播中
2026-11-04 03:00

亚海乙

图兹拉自由
VS
图兹拉自由

直播中
2026-11-04 03:00

英锦赛

水晶宫U21
VS
水晶宫U21

直播中
2026-11-04 03:00

英锦赛

唐卡斯特
VS
唐卡斯特

直播中
2026-11-04 03:00

英协联杯

德比郡U21
VS
德比郡U21

直播中
2026-11-04 03:00

超联杯

北西兰U21
VS
北西兰U21

直播中
2026-11-04 03:00

超联杯

瓦伦西亚梅斯塔利亚
VS
瓦伦西亚梅斯塔利亚

直播中
2026-11-04 03:00

英协联杯

南安普顿U21
VS
南安普顿U21

直播中
2026-11-04 03:00

英协联杯

西布罗姆维奇U21
VS
西布罗姆维奇U21

直播中
2026-11-04 03:00

英协联杯

利兹联U21
VS
利兹联U21

直播中
2026-11-04 03:00

英锦赛

布莱顿U21
VS
布莱顿U21

直播中
2026-11-04 03:00

欧俱杯

克拉夫诺斯
VS
克拉夫诺斯

直播中
2026-11-04 03:00

欧篮杯

特伦托
VS
特伦托

直播中
2026-11-04 03:00

英协联杯

莱斯特城U21
VS
莱斯特城U21

直播中
2026-11-04 03:00

英锦赛

纽卡斯尔联U21
VS
纽卡斯尔联U21

直播中
2026-11-04 03:00

法国杯

勒努瓦-雷恩
VS
勒努瓦-雷恩

直播中
2026-11-05 00:00

卡塔联

夏马尔
VS
夏马尔

即将开始
2026-11-05 00:00

欧青联

法鲁尔康斯坦察U19
VS
法鲁尔康斯坦察U19

即将开始
2026-11-05 00:00

欧俱杯

葡萄牙体育
VS
葡萄牙体育

即将开始
2026-11-05 00:00

欧女杯

戈尔佐夫女篮
VS
戈尔佐夫女篮

即将开始
2026-11-05 00:00

亚冠二级

哈尔迪亚
VS
哈尔迪亚

即将开始
2026-11-05 00:00

欧俱杯

斯普里特
VS
斯普里特

即将开始
2026-11-05 00:00

丹后备

HB克厄后备队
VS
HB克厄后备队

即将开始
2026-11-05 00:00

亚冠二级

纳达
VS
纳达

即将开始
2026-11-05 00:00

匈乙

布达佩斯瓦苏塔斯
VS
布达佩斯瓦苏塔斯

即将开始
2026-11-05 00:00

亚海女联

贝尔格莱德游击女篮
VS
贝尔格莱德游击女篮

即将开始
2026-11-05 00:00

亚冠二级

纳萨夫
VS
纳萨夫

即将开始
2026-11-05 00:00

波兰丁

波兹南波兰II
VS
波兹南波兰II

即将开始
2026-11-05 00:00

欧青联

哈马比U19
VS
哈马比U19

即将开始
2026-11-05 00:00

塞浦杯

尼科西亚奥林匹亚
VS
尼科西亚奥林匹亚

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚乙

布洛夫
VS
布洛夫

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚乙

探索SA
VS
探索SA

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚乙

LPRC油工
VS
LPRC油工

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚超

布洛夫
VS
布洛夫

即将开始
2026-11-05 00:00

喀麦隆甲

考顿体育
VS
考顿体育

即将开始
2026-11-05 00:00

黎巴嫩联

纳迪姆苏伊德学院
VS
纳迪姆苏伊德学院

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚乙

天堂十一
VS
天堂十一

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚乙

佩恩斯维尔
VS
佩恩斯维尔

即将开始
2026-11-05 00:00

利比里亚乙

沃洛吉
VS
沃洛吉

即将开始
2026-11-05 00:00

喀麦隆甲

FC瞪羚
VS
FC瞪羚

即将开始
2026-11-05 00:15

欧女杯

赫罗纳女篮
VS
赫罗纳女篮

即将开始
2026-11-05 00:30

芬兰甲

拉赫蒂
VS
拉赫蒂

即将开始
2026-11-05 00:30

卡塔乙

乌姆沙拉尔
VS
乌姆沙拉尔

即将开始
2026-11-05 00:30

卢旺达联

拉永体育
VS
拉永体育

即将开始
2026-11-05 00:30

卡塔乙

穆艾塔罗
VS
穆艾塔罗

即将开始
2026-11-05 00:30

欧篮杯

法兰克福
VS
法兰克福

即将开始
2026-11-05 00:30

保篮甲

扬博尔
VS
扬博尔

即将开始
2026-11-05 00:30

芬兰甲

考哈约恩
VS
考哈约恩

即将开始
2026-11-05 00:30

欧俱杯

KB联盟
VS
KB联盟

即将开始
2026-11-05 00:30

欧女杯

查内勃艮第南部女篮
VS
查内勃艮第南部女篮

即将开始
2026-11-05 00:30

欧青联

帕提萨尼U19
VS
帕提萨尼U19

即将开始
2026-11-05 00:30

芬兰甲

KTP篮球会
VS
KTP篮球会

即将开始
2026-11-05 01:00

欧俱杯

什切青
VS
什切青

即将开始
2026-11-05 01:00

博茨超

托诺塔FC
VS
托诺塔FC

即将开始
2026-11-05 01:00

爱沙杯

威克伊勒特
VS
威克伊勒特

即将开始
2026-11-05 01:00

爱拉联

凯拉KK
VS
凯拉KK

即将开始
2026-11-05 01:00

欧女杯

威尼斯雷耶女篮
VS
威尼斯雷耶女篮

即将开始
2026-11-05 01:00

欧俱杯

曼彻斯特篮球
VS
曼彻斯特篮球

即将开始
2026-11-05 01:00

塞尔U19

新帕扎尔U19
VS
新帕扎尔U19

即将开始
2026-11-05 01:00

篮冠联

君士坦丁堡体育联盟
VS
君士坦丁堡体育联盟

即将开始
2026-11-05 01:00

塞尔U19

伏伊伏丁那U19
VS
伏伊伏丁那U19

即将开始
2026-11-05 01:00

欧俱杯

奥帕瓦
VS
奥帕瓦

即将开始
2026-11-05 01:00

欧篮杯

勒芒
VS
勒芒

即将开始
2026-11-05 01:00

欧俱杯

占贾BC
VS
占贾BC

即将开始
2026-11-05 01:00

欧俱杯

巴库石油工人
VS
巴库石油工人

即将开始
2026-11-05 01:00

塞尔U19

IMT诺维贝尔格莱德U19
VS
IMT诺维贝尔格莱德U19

即将开始

新闻

热门标签

录像

视频

回到
顶部

刷新